電車の乗り方で下半身改造計画

ただ突っ立っているだけではなく、
電車の不安定な動きに合わせて体の重心を保とうとする、


そのバランス感覚が適度な緊張感を持たせてくれるので、
下半身の神経が研ぎ澄まされることによって、


無意識のうちに引き締められているのです。


当人にしてみれば何の意識もなく、
ただ倒れないように気を張って下半身で踏んばって
いるだけなのですが、


自分が思っている以上に下半身には緊張が走っています。


右に揺れても左に揺れても、
身体の重心を真ん中にしなければバランスが取れないという感覚が
下半身を引き締めてくれているのです。

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