ゆで卵で確実に痩せる方法

卵自体にはコレステロールが高いので、
一日３個までにしてください。


食事に１個ずつ取り入れるか、
小腹が空いた時の間食用にするか、
どちらかにしましょう。


摂取しすぎると動脈硬化や
生活習慣病になってしまう可能性が
出てきてしまうので気を付けてください。


ちまたで流行ったゆで卵ダイエットのように、
ゆで卵だけを摂取するというような過酷で無駄な
危険ダイエットだけは止めてくださいね。


ダイエットの食事は、
一種類だけを食べ続ける事ほど危険なことはないですからね！


身体を壊すためのダイエットではありません。


そんな行為はただの自傷行為ですから、
どうか間違ったダイエットだけは自分の為にやめてください！


正しい知識で確実な効果を出しましょう。
ダイエットとは、自分が笑って気持ちよく生きていける為の
オプションにすぎませんよ！


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