大根の知られざる痩身作用 [ダイエット]
韓国の代表食材の一つである
「カクテキ」は大根のキムチです。
唐辛子たっぷりの大根のキムチとは、
ダイエットには最適な組み合わせですよね！
唐辛子のカプサイシン効果で脂肪燃焼して、
大根の消化酵素効果でデトックスができてしまう
一石二鳥の最強タッグです！
会社や友達付き合いの飲み会の席では、
意識して注文してみましょう！
「これを食べたら痩せる」という意識が、
身体の細胞達へ伝達され、脂肪が付きにくくなります。
あくまで‘付きにくくなる’ですので、
‘脂肪が付かない’訳ではありませんので、
から揚げなどの高カロリー食品の食べ過ぎには
注意はしてくださいね。
春夏秋冬、どの季節でも
どこのスーパーでも、必ず低価格で並んでいる大根。
自炊される方もされない方も、
意識して大根を食生活に取り入れてみましょう！
大根デトックス効果で体の中から綺麗にし、
並行して行うダイエット運動での効果を
美味しくアップさせて、身体の内側も外側も、
すっきりさっぱり健康的なスレンダー美人を目指してください！
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by スーパーコピー 時計 (2012-11-23 11:41)
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by アニメ抱き枕カバー (2013-08-22 17:53)